男性想補腎日常多吃點泥鰍好，泥鰍味甘；性平，歸經脾；肝；腎經，功能主治：補益脾腎；利水；解毒。主脾虛瀉痢；熱病口渴；消渴；小兒盜汗水腫；小便不利；陽事不舉；病毒性肝炎；痔瘡；疔瘡；皮膚瘙癢。

泥鰍的食用功效

具有補中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。泥鰍含多種營養成分，蛋白質，糖類，礦物質(鈣，磷，鐵)維生素(VB，VA，VC)均比一般魚蝦高，脂肪成分較低，膽固醇更少，并含有艸碳戊烯酸的不飽和脂肪，性涼，夏天吃最好。

泥鰍中的氨基酸含量豐富，這種物質可以起到促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效，可以調節性功能。

泥鰍的各家論述

1．《滇南本草》：煮食治瘡癬，通血脈而大補陰分。

⒉《醫學入門》：補中，止泄。

⒊《綱目》：暖中益氣，醒酒，解消渴。

⒋《隨息居飲食譜》：殺蟲。

⒌《四川中藥志》：利小便。治皮膚瘙癢，疥瘡發癢。

吃泥鰍的注意事項

泥鰍不宜與狗肉同食，狗血與泥鰍相克；陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克，功能正好相反，不宜同吃；毛蟹與泥鰍相克，同食會引起中毒；但不與豆角相克。

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