打呼嚕是很多人都遇到過的一個問題，打呼嚕其實是一種亞健康的表現，那么打呼嚕都是那些原因引起的呢，下面康泰養生網跟大家分享：打呼嚕的3個原因。

打呼嚕的3個原因

1.過于疲勞

睡覺打呼嚕也并非一定是疾病所導致，一個人如果比較疲累，睡覺的時候就會發出較大的呼吸聲。這種情況可以先觀察，如果維持的時間不是很長，或者只是偶爾打呼嚕，可以不采取任何的治療措施，因為不是疾病所導致的。

2.鼻部疾病

如果存在鼻中隔偏曲、鼻息肉太大等情況，也可能會出現打呼嚕的現象。因為這些鼻部疾病會造成鼻部堵塞，讓鼻子的呼吸通道變得更窄小，在呼吸不順暢的情況下，就會制造出呼吸過于大聲的現象。

3.腺樣體肥大

腺樣體肥大是引起打鼾的主要原因之一。這一現象大多出現在幼兒群體中。腺樣體肥大需要及時處理，如果情況比較嚴重，會直接影響到孩子的睡眠質量甚至是大腦發育，同時還會導致頜面部發育異常。