蜆精可以壯陽

1、補充營養

蜆精含有多種營養物質，富含蛋白質、維生素，還含有鈣、鐵、硒、磷、鉀等礦物質及多種微量元素，適量食用能為機體補充多種所需營養物質，能增強體力、緩解疲勞，適合體虛無力、營養不良者食用。

2、益氣壯陽

蜆精含有大量的精氨酸及硒、亞鉛等微量元素，能增強精子活力，有提高性功能的作用，適量食用蜆精能補腎益精、強身健體，可用于治療腰膝酸軟、腎虛遺精、尿頻、陽痿等癥狀。

3、利水消腫

蜆精中含有多種氨基酸、維生素，還含有豐富的鉀、鐵、鋅等礦物質，能促進新陳代謝，有利于體內毒素的排出，還有利尿、消腫的功效，適合水腫、小便不利者食用。

4、增強免疫

蜆精營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，還含有多種人體所需的氨基酸，能促進人體生長發育，其中所含的鐵、鈷等微量元素，能促進造血功能，還有一定的保肝作用，經常食用蜆精能提高機體免疫力。