胃火口臭的朋友日常應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與水果，多吃綠豆粥、銀耳、黃瓜、苦瓜、冬瓜、油菜、竹筍、蓮藕、紫菜、海帶等，性寒，能清胃火。

胃火口臭吃什么好

1、多吃香芹

香芹有助于將口腔內(nèi)不良的氣味消除，尤其是經(jīng)常抽煙的人士，可多吃香芹、或者薄荷以及豆蔻等，這些食物不僅對消除口腔異味很有幫助，同時(shí)有助于促進(jìn)消化。

2、喝酸奶

每天飲用酸奶能幫助腸胃加速蠕動(dòng)促進(jìn)消化，同時(shí)對消除口腔內(nèi)硫化氫的含量也有一定的幫助。硫化氫會(huì)導(dǎo)致口腔異味的產(chǎn)生，經(jīng)常飲用酸奶能防止口腔細(xì)菌的滋生，同時(shí)對牙床疾病的組織很有效果。酸奶的選擇盡量不要加糖。

3、降肝火的藥材

可使用白芍、金菊花以及溪黃草等藥材煎水飲用，或者每天飲用綠茶水，對消除和預(yù)防口臭有很大的幫助。

4、吃蔬菜水果

食用白蘿卜、茄子、綠豆粥、銀耳、黃瓜、苦瓜、冬瓜、油菜、竹筍、蓮藕、紫菜、海帶等，性寒，能清胃火；食用水果，如葡萄、楊桃、柚子、甘蔗、番茄、西瓜、獼猴桃等，性寒可降低胃熱；食用魚如鴨肉、螃蟹、黑魚、蝸牛等冷肉可抑制胃火。

藥匯美溫馨提醒：吃涼小米和綠豆粥，即適量的小米、大米、綠豆和水煮粥，常吃可瀉胃火；用苦瓜炒西紅柿可清胃、健脾、放火解毒。

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