酸奶性平，味酸甘；生津止渴，補虛開胃，潤腸通便，降血脂，抗癌。每天堅持喝原味酸奶能降低口腔中的硫化氫含量,由于這種物質正是口臭的罪魁禍首.按時喝酸奶還能阻止口腔中有害細菌的產生哦。

口臭為什么喝酸奶好

這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。中醫對此表示了部分認可，導致口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝酸奶對緩解口臭確實有一定的幫助。

酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。

預防口臭我們還需要怎么做

1、飯后漱口或刷牙

2、多喝水

3、多吃新鮮的蔬菜與水果。

藥匯美溫馨提醒：每天喝一杯酸奶，可以有效改善腸道環境，緩解口臭癥狀哦。

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