萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經(jīng)衰弱癥、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產(chǎn)后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；兒童少年生長發(fā)育期時(shí)食用更佳。

與萵筍宜搭的食物

萵筍+桃：可營養(yǎng)豐富

萵筍+大蒜：可控制血糖、降血壓

萵筍+豬瘦肉：可清胃熱、促進(jìn)食欲

萵筍+海蜇：可止咳化痰

萵筍+蕓豆：補(bǔ)鈣

萵筍+黑木耳：可降低血壓

萵筍+雞腿菇：可降脂、降血糖

萵筍+香菇：可降低血糖、利尿通便

萵筍+竹筍：可治療肺熱痰火

萵筍+胡蘿卜：可強(qiáng)心健脾

萵筍+蒜苗：可防高血壓

萵筍+豬肉：可營養(yǎng)均衡

萵筍+蒜苗：防止高血壓

萵筍+桃子：可營養(yǎng)豐富