吃桔子的注意事項(xiàng)

1、桔子不可以多吃。

若服用過多，過多攝取維他命C時(shí)，身體新陳代謝的草酸會(huì)增加，易造成尿結(jié)石、腎結(jié)石。此外多吃對(duì)口腔和牙危害。吃橘子過多，對(duì)少年兒童的口腔、牙、胃黏膜也是有傷害。小孩若過多服用橘子，所造成的發(fā)熱量即不可以轉(zhuǎn)換為人體脂肪存儲(chǔ)在身體，又不可以立即消耗，便會(huì)由堆積造成“容易上火”，主要表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、扁桃體炎和便秘等。

2、胃腸作用較差者悠著吃。

胃腸作用較差者，吃太多桔子，非常容易產(chǎn)生胃糞石的困惑。過多服用柑橘類會(huì)造成“桔子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等病癥。

3、桔子與牛乳不適合同食。

牛乳中的蛋白易與桔子中的水楊酸和維他命C產(chǎn)生反映，凝結(jié)成塊，不但影響消化，還會(huì)繼續(xù)造成腹脹、腹痛、腹瀉等病癥，應(yīng)在喝了牛乳1小時(shí)后再吃橘子。此外，腸胃、腎、肺功能檢查陰虛內(nèi)熱者不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿軟等癥。

4、不適合與籮卜同食。

籮卜進(jìn)到身體后，會(huì)快速造成一種叫硫氰酸鉀的物質(zhì)，并迅速新陳代謝造成一種抗甲狀腺囊腫的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)候進(jìn)餐桔子，桔子中的黃酮素物質(zhì)會(huì)在腸胃被溶解，而轉(zhuǎn)換成羥苯甲酸和阿魏酸，他們能夠提升硫氰酸對(duì)甲狀腺囊腫的抑制效果，進(jìn)而引起或造成 甲狀腺腫大。

5、吃藥禁吃桔子。

桔子帶有豐富多彩的水楊酸和維他命C，服食維生素B12、磺胺類、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥品時(shí)，均應(yīng)禁吃桔子。

6、忌鮮橘子皮煮茶飲。

取下后的桔子大多數(shù)用防腐劑侵泡后再發(fā)售，防腐劑為一種有機(jī)化學(xué)中藥制劑，侵泡過的桔子對(duì)瓜瓤沒有影響，但桔子皮上殘余的防腐劑卻無(wú)法用冷水洗去，若用那樣的橘子皮泡水代茶飲，不利于身心健康。

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