百花蜂蜜可以抗菌消炎

百花蜜有很強的防腐作用能抗菌消炎，平時人們食用百花蜜以后，能消滅身體內的鏈球菌和葡萄球菌，以及革蘭氏陰性菌，能防止身體內多種炎癥發生，另外，人們在出現外傷傷口時，還可以直接涂抹百花蜜，它能防止傷口感染，更能加快傷處愈合，還能起到止血止痛的重要作用。

2、延年益壽

百花蜜是一種營養價值極高的蜂產品，平時人們食用以后能吸收多種對人體有益的營養成分，而且他還有一些天然抗氧化物質，可以清理人體內的自由基，并能提高人體各器官的功能，能讓人體綜合素質得到明顯提升，所以平時堅持食用百花蜜，能延緩身體衰老，也能延年益壽。

3、調節神經預防失眠

百花蜜中含有的酶類物質和葡萄糖，還有果糖等營養成分，能直接作用于人類的中樞神經，它能提高中樞神經功能，預防神經衰弱，更能緩解人力的緊張和焦慮，對穩定情緒，調節心情有很大好處，另外那些患有失眠的人，還可以在晚上睡前吃一些百花蜜，它能提高睡眠質量也能讓失眠癥狀很快減輕。